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　　一本具療效的書。

　　我們可以討好對別人侃侃而談自己的事業、成就，但是我們卻很困難道出自己的故事------我們在建立什麼時曾面對什麼樣的事、鼓起什麼樣的勇氣、冒了什麼樣的險，從生活的點滴中產生何種感受、想法、恐懼，而不是只做了什麼事。因此當一個人病了，固然需要最好的醫藥來治療，但人體畢竟不是機器，它需要精神上的連結，安全感的建立以及群體之間的交流，這樣才可以停上自暴自棄，陷入孤立。因此唯有回應生命，接受發生在自己及別人身上的故事，回到最初以來人與人之間的連結，生出對生命的信賴，並了解自己並不孤獨，病情才能真正被醫治。當我們這麼做之後，就像心門拉開了百葉窗，外面的陽光自然就會照射進來，讓滿室燦爛生輝。

• 生命力

  　　梅花

  　　活下去的意志

  　　親身體驗

  　　方式

  　　靜默

  　　另一重意義

  　　築堰的河流

• 論斷

  　　把事情做好

  　　這樣做就對了

  　　回歸基本

  　　何須完美

  　　平凡的英雄

  　　專業人員不流淚

  　　是誰戴面具？

  　　吹吹傷口

  　　這麼一回事

  　　治療的禮物

  　　駭人的命名

  　　天生我才必有用

  　　沒有名字的樹林

• 陷阱

  　　保持距離的治療

  　　鏡中倒影

  　　飛來橫財

  　　恩典

  　　變戲法

  　　國王的新衣

  　　時差

• 解脫

  　　漫漫返家路

  　　容器

  　　另一種靜默

  　　回家

  　　憶往

• 敝開內心

  　　另一種生活

  　　光是聽就行了

  　　飛航途中

  　　用心來看

  　　關懷得看得見

  　　不分時空

  　　橫在你我之間的山

  　　意義的神奇力量

  　　傳承

  　　永遠屬於我們的一些東西

• 擁抱生命

  　　結局

  　　我從未應允你有一座玫瑰園

  　　生命只屬於健康人

  　　有看頭的房間

  　　「能捨」的三個故事

  　　終始

  　　屈服

  　　依附與執著﹝一﹞

  　　吃餅乾

  　　選擇生命！

  　　依附與執著﹝二﹞

  　　全有或全無

  　　擁抱生命

• 活著幫他活

  　　人類

  　　活著幫他活

  　　我們是如何看待彼此

  　　觸

  　　相遇之處

  　　聖之影者

  　　相互治療

  　　施福慧

• 認識上帝

  　　要是上帝眨眼怎麼辦？

  　　聯綴

  　　禱告

  　　太上祖母夏娃

  　　拉比的拉比

  　　至聖所

  　　化凡為聖

  　　唯一

  　　神祕與錯愕

  　　自由了

  　　一句話

  　　一個巴掌能拍出什麼聲音？

  　　在黑暗中

  　　目睹人生盡頭

  　　回想奇蹟

  　　神祕

  　　最後一課

　　每當受邀去給人演講，主持人就會要求簽下一份文件，表明所講內容不會有圖利任何人之處。同樣道理，在此我要坦然無諱地向各位表明，瑞雀‧娜歐米‧雷門﹝RachelNaomiRemen﹞博士是我的至友，一位極傑出的醫生。我喜歡瑞雀，當各位看完本書，相信也會同樣喜歡她。

　　各行各業裡的傑出人士都有如藝術家一樣，能不囿於世俗的觀點、信念、定見，而看出這個世界的新面貌，體驗出我們生命的新豐采。他們能夠捕捉住一般人所失去的幻想，充份體驗出生命中的豐富。更特別的是，他們能把所見到的、所感受的化為文字，讓我們以嶄新的目光去學習，以開放的胸襟去體驗。

　　換個角度去體驗舊有的事情，我們無須經歷生死之類的重大關頭，事實上在日常生活中就行了，尤其是越平常的事情越容易。譬如說最近我上館子，點了一些義大利麵和蔬菜，上面澆了些調味醬。那個醬的味道很特別，不大像是我平日所澆的那種，但又覺得有些熟悉，可就是說不上來。由於說不出是哪種味道，所以它就可以是任何味道，我只能盡情地去品嘗。在用這道餐的同時，我一直思索它該是什麼，最後才發現是山胡桃醬，之前已經吃過許多次了。 那頓飯真是一次全新的體驗。

　　名稱、信念、定見等固然能使我們方便面對世界，可是卻也得賠上無從充份體驗的代價。瑞雀‧雷門擁有罕見的本領，能幫助我們看清信念及定見面紗後面的真貌，也能看出這個世界的智慧與神奇，正如我們第一次見到的一樣。

　　她以雙重身份看事情，第一重是以罹患四十年慢性病的病人身份，第二重是以經過嚴格訓練且醫術有成的醫生身份，然後再以顧問的身份傳達出她的所見。

　　此外，瑞雀‧雷門還是位博學多聞的人，她在文化修養上像個人類學家，在專業素養上是個有見識的開拓者，還可以說她是一位愛心鬥士和精神術士。

　　精神上的導師可有各樣面貌，有時候是醫生，就像瑞雀一樣，有時候是飽受病魔摧殘的普通人。這本書裡所談的，不僅是我們彼此所提出來的故事，也讓我們了解其中的涵意。

　　本書裡的智慧都出自於現實生活，瑞雀可沒寫道「就是這樣」，她的智慧更凌駕於此，因為她所聽到的和所傳送出的訊息，乃是出自最終極的精神導師，也就是生命本身。

　　生命中充滿著各樣的不可知，充滿著各樣的神奇，充滿著各樣的奧祕。大多數的書都試圖引領讀者走出神奇、脫離奧祕，但瑞雀這本書卻不然，她要讀者從日常生活中看出那些，然後去擁抱它們。進入那些不可知，常使我們就此發現治療之道，然而那可不會當下修復。瑞雀讓我們曉得，生命不能用破碎來形容，所以無須修復，它所需要的是體驗、是歌頌。

　　作為一位研究科學的人，我生活在一個滿是資料、數據和碰運氣的醫學實驗之中。學科學的人就相信能夠量測的東西，像血壓、膽固醇等，至於一些軼事，亦即故事，就很難被接受，因為其中包含了許多測不透的變數，很難證明它的因果，也很難複製、重演。作為一名醫生，也是人類的一份子，我就生活在滿是故事的世界裡。故事不能複製，因為我們每個人都是獨特的個體，也就因為這份獨特性，突顯出每個人的價值和意義。然而從講故事當中，我們才會發現人與人相似之處，是什麼把大家連綴起來、是什麼幫助大家打破疏離。

　　故事乃是人類共同的語言。 當一個人的心臟出了毛病，固然需要最好的醫藥來治療，但我們畢竟不是機器。心臟病是今天這個社會的大問題，但不是指肉體上的，而是指精神上的。以往連綴大家的社會網絡近年來崩解，造成今天孤獨、疏離、冷漠的普遍現象。

　　在我的工作上，經常發現有許多人渴望跟人群接軌﹝connection﹞，跟大家融合。很多病人來找我們雖說是想降低膽固醇、血壓、體重、甚至是「清理血管」，其實真正的目的是戒煙、調整飲食、運動。從跟他們的接觸當中讓我曉得，給他們健康資訊﹝亦即事實﹞固然重要，但並不足以影響他們在飲食及生活方式上作出持久的改變。如果可以的話，那麼他們也就不會吸煙了。我們必須往更深一層下工夫。

　　我們的治療計畫是採「群體鼓勵」的方式，一開始先找一處讓病人覺得安心的地方，讓他們從做菜、購物方面交換心得，慢慢發展成群體。待他們覺得有安全感之後，就讓他們講述個人生活中的種種，亦即他們的故事，但不虞會被人論斷、批評和不睬。不少難以相處的人認為這麼做很有意義，進而改變了生活方式，不再自暴自棄。

　　不管是肉體上或精神上的創痛，其實都是使人轉變的門檻。這個世紀雖然即將結束，但人際之間因欠缺交流和融合，使我們每個人都受創甚重。

　　說出自己的故事，本身就有治療的功效，我們每個人都擁有想像不到的智慧，除非說出來。否則自己是不會知道的。

　　聽聽別人的故事也有療效，當你聽了別人的故事，往往就會生出對生命的深深信賴。你會曉得自己並不孤獨，在生命之旅中尚有難得的伙伴。別忽視那些過著平常生活的平常人，他們往往都是英雄。

　　瑞雀的這本書也具有療效，她和其他人物藉著所受的折磨開啟了改變之門，在我們受苦的同時，創傷獲得醫治，覺得更加安全，從而把心門開得更大一些。當我們這麼做之後，就像拉開了百葉窗，外面的陽光自然就會照進來。